Mit wem?

• mit Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden gesund und leistungsfähig halten wollen
• mit Menschen, die ihr Leben in den Wechselfällen von Gesundsein und Kranksein aktiv gestalten wollen
• und auch mit Führungskräften in Krankenhaus und ambulanten Diensten

Worum geht es?

• Reflektieren des beruflichen Tagesgeschäfts:
  Was gelingt schon hinreichend gut? Was belastet?
• Identifizieren von persönlichen und unternehmerischen Ressourcen und Stressauslösern
• Training von Achtsamkeit und Selbstfürsorge
• Entdeckung neuer Lebenslust und Freude an der Arbeit

Was können wir gemeinsam erreichen?

• Schaffen von Rahmenbedingungen für betriebliche Gesundheit (BGM)
• Resilienztraining als Burnout-Prävention etablieren
  Nachhaltigkeit
• Ein stimmiges Maß von Identifikation erarbeiten durch ein Mehr an Geistesgegenwart und Achtsamkeit
• Vom Hamsterrad auf die Langstrecke kommen:
  Erproben von integralen Wegen aus der Abwärtsspirale Burnout
• SelfCare: Entwickeln von individuellen Strategien und guten Gewohnheiten im Umgang mit Gesundheit und Krankheit diesseits von Fitness und Wellness

Aktuelle Projektbeispiele:

• Langzeitfortbildung für die Führungsebene Pflege in einem kommunalen Krankenhaus
• Betriebliches Gesundheitsmanagement für eine Ärztegemeinschaft
• Resilienztraining und Burnout-Prophylaxe in kirchlichem KiTa-Verbund
• Einzelcoaching vor und nach Burnout
• Training in Achtsamkeit und Selbstsorge als halboffenes Format seit 2010

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Aktuelles

Lust auf Kompetenz? "Zeit für Neues" Berufs- und Lebensorientierung für Frauen
Das Format baut auf meinem langjährigen Schwerpunkt Berufs- und Lebenswegplanung und wird kostengünstig zweimal jährlich über die KVHS Verden angeboten:

Sie sind interessiert?
Nähere Infos: über anna.muschik@klaerhaus.de
nächster Start: 13.11.2025 8.30h-13.13.15h. sechs Termine vormittags

Mehr Informationen hier: https://www.kvhs-verden.de...

Sicher in mir - Basiskompetenzen
Ausschreibung, Termine 2026 sowie Anmeldung über: Anna.muschik@klaerhaus.de Interessentinnenliste.

„Wirklichkeit gründet in Bezüglichkeit.“ (John Vervaeke, Kognitionswissenschaftler)
„Methoden zur persönlichen Weiterentwicklung in Beruf und Öffentlichkeit“
Dialog- und Diskursfähigkeiten stärken zur Förderung der Beziehungskompetenz in Zeiten multipler Krisen
Jahresgruppe mit vier Quartalsterminen, offen für Interessierte Frauen
jeweils 14.30h bis 18.30h in meinen Praxisräumen
Näheres und Anmeldung über: anna.muschik@klaerhaus.de